domingo, 29 de junho de 2014

Tomada de consciência ...


Muitos fatores diferenciam uma foto da outra


Para mim o que difere uma foto da outra não são apenas 20 quilos de diferença, mas sim uma grande mudança psicológica e também uma significativa mudança de hábitos. Na primeira foto pesava 80 quilos e achava que isso não me incomodava em nada. Imagina se incomodasse... evitava tirar fotos e quando tirava, tentava disfarçar, como por exemplo, colocando a bolsa na frente para esconder a barriga ou usar batinhas... e o mais grave ... evitava que meu marido me visse nua.
Meu aumento de peso se deu gradativamente, depois da segunda gestação, na primeira foto meu filho estava com 6 meses, tempo mais que suficiente para ter eliminado algum peso, mas eu adquiria mais.
Hoje entendo claramente, que depois das duas gestações com pouca diferença entre elas e demais mudanças que ocorreram na minha vida, acabei esquecendo de mim. Até então sempre havia sido vaidosa, até excessiva e de repente deixei de me cuidar, de me olhar e de gostar de mim e consequentemente, embora tudo estivesse bem ao meu redor eu me sentia insatisfeita e não entendia o motivo. Com o tempo me acostumei com a insatisfação e fui empurrando literalmente a situação com a barriga... Engordei mais uns quilos e deixei de pesar, pois não admitia estar tão acima do peso, pois sempre fui bem slim. Deixei muitas vezes de sair para se divertir, por não ficar bem numa roupa, dentre outras coisas idiotas. Hoje entendo, que não foi o aumento de peso, que me fez vivenciar as insatisfações que experienciava e sim ao contrário, pelo fato de não entender direito meus sentimentos, de não colocar para fora o que me incomodava, o que me chateava, essa confusão mental resultou em anulação e consequentemente baixa autoestima e aumento de peso.
Graças a Deus, tenho uma marido maravilhoso, que teve e tem muitaaaa paciência comigo, segurou muitas, mais muitas chatices e crises existências minha. Então... um dia nós dois conversando sobre tantas coisas que já havíamos passados juntos, ele disse que não via mais em mim a mulher interessante, alegre com brilho nos olhos de antes.  Péssimo??? Naãoooo !!! Perfeitoooo, pois abri meus olhos e comecei a buscar dentro de mim, onde comecei a me anular e o porquê...
O primeiro passo para começar a ter interesse em mudar alguma coisa que incomode é olhar verdadeiramente para dentro de si, ou seja, buscar quais motivos que o fizeram chegar onde chegou e resolve-los psicologicamente e depois o resto será facinho, facinho. 
Segunda fase do processo... reeducação alimentar,  parece um bicho de sete cabeças, mas quando de fato se entende que depende única e exclusivamente da força de vontade e determinação, tudo fica mais fácil.  Foi assim que comecei a dar os primeiros passos para a minha mudança tanto física, como emocional, em outro post falarei a respeito do inicio da minha reeducação alimentar.
 
Beijinhos ....
 
 
 
Liz